|
Starka kvinnor 70+ Måndag
|
Mariehamn |
Ja
|
02.09.2024 |
Pris: 112,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0002004 |
| Beskrivning: |
Starka kvinnor 70+ är en gruppträning för kvinnor där man tränar styrka med speciellt fokus på bäckenbotten, mage och rygg. Stark elastisk bäckenbotten hjälper dig att kontrollera urinblåsa och tarmen. Bäckenmusklerna ökar också din bålstabilitet och hjälper därmed mot ryggproblem och dålig hållning. Genom att träna mage, rygg och bäcken får man en stabilitet i kroppens centrum för balans och rörelse....
Läs mera
|
|
|
|
Anpassad Yoga
|
Korsholm |
Ja
|
09.01.2024 |
Pris: 165,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| 20KO0008002 |
| Beskrivning: |
Tvåspråkig liten grupp med lugn anpassad yoga, som passar dig med vissa rörelsebegränsningar eller smärtor. Passar också bra om du söker lugn och avslappning. Vi gör asanas anpassade efter deltagarnas möjligheter och använder bolster, block, bälten och kuddar för att avlasta och skona. Vi öppnar upp för bättre rörlighet, övar att vara närvarande i nuet, och andningen har en central roll i våra övningar....
Läs mera
|
|
|
|
BabyBoogie
|
00250 |
Ja
|
05.06.2024 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18S10013003 |
| Beskrivning: |
Kravlös dans för föräldrar och bebisar!Välkommen med på BabyBoogie där vi tillsammans med bebisarna dansar loss i solens sken. Det blir mycket gung, rytm och närhet när vi rör oss till varierande och härlig musik från olika länder. Vi gör enkla och kravlösa rörelser kryddat med rörelseglädje för både stora och små....
Läs mera
|
|
|
|
Balansträningar
|
Pargas |
Ja
|
17.01.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 180K0011007 |
| Beskrivning: |
Varje vecka är det balansträningar för seniorer i Folkhälsanhuset i Pargas. Övningarna främjar muskelkondition, balans och rörelse. Övningarna kan göras stående eller sittande.Ingen avgift. Välkommen med!Ledare Marjo Paavola...
Läs mera
|
|
|
|
Balansövningar med inspiration av ASAHI
|
Åbo |
Ja
|
11.01.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 180K0002001 |
| Beskrivning: |
Balansövningar torsdagar kl. 10-10.45 i Kvartersklubben i Åbo...
Läs mera
|
|
|
|
Barngymnastik 4-6 år Finno skola
|
Esbo |
Ja
|
08.01.2024 |
Pris: 50,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| G9101021001 |
| Beskrivning: |
BARNGYMNASTIK för 4-6 åringar Plats: Finno SkolaTid: Måndagar kl 17.15-18Datum: 8.1-6.5.2024 Inte: 21.2 och 1.4.2024.Pris: 50€Kursbeskrivning: Vi leker och gymnastiserar. Inga förhandskunskaper behövs. Målsättningen är att röra på sig och ha roligt....
Läs mera
|
|
|
|
Barngymnastik 7-9 år Finno skola
|
Esbo |
Ja
|
08.01.2024 |
Pris: 50,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| G9100002001 |
| Beskrivning: |
BARNGYMNASTIK för 7-9 åringar Plats: Finno SkolaTid: Måndagar kl 18.15-19Datum: 8.1-6.5.2024 Inte: 19.2 och 1.4.2024.Pris: 50€Kursbeskrivning: Vi leker och gymnastiserar. Inga förhandskunskaper behövs. Målsättningen är att röra på sig och ha roligt....
Läs mera
|
|
|
|
Bollklubb
|
Forsby såg |
Ja
|
06.05.2024 |
Pris: 10,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| I5000002001 |
| Beskrivning: |
Bollklubb för barn födda 2017-2018. Vi har roligt med olika bollekar och match ute vid Agricolahallen. Det viktigaste är rörelseglädjen! Ta gärna med en vattenflaska....
Läs mera
|
|
|
|
Bollklubb för vuxna Storängen
|
Esbo |
Ja
|
12.01.2024 |
Pris: 35,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| G9100002001 |
| Beskrivning: |
BOLLKLUBB för vuxna Plats: Storängens Skola, Esboviksvägen 10 (högstadiet)Tid: Fredagar kl 19:30-21Datum: 12.1-3.5.2024 (inte 23.2 och 29.3)Pris: 35€ ...
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning för vuxna
|
Mariehamn |
Ja
|
27.08.2024 |
Pris: 120,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0002001 |
| Beskrivning: |
Cirkelträningen för vuxna ordnas i gymnastiksalen på Folkhälsans Allaktivitetshus. Vi börjar med uppvärmning och därefter stärker vi benens, armarnas och bålens muskler med olika redskap eller utan. Cirkelträningen lämpar sig till både mer och mindre tränade, eftersom det går att anpassa övningarna. ...
Läs mera
|
|
|
|
Cirkelträning i Sunds skolas gymnastiksal
|
Okänd plats |
Ja
|
08.01.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| S60K0004001 |
| Beskrivning: |
Cirkelträning i Sunds skolas gymnastiksal startar måndagen 8.1 2024 kl. 18.30 - ordnas sedan varannan måndag under vårterminen. Kostnad: 5 euro för medlemmar - 8 euro för icke medlemmar. Om du har kan du ta med dig inneskor, vattenflaska och underlag för stretch efteråt. Drop in. Är du helt ny så får du prova på kostnadsfritt det första tillfället! ...
Läs mera
|
|
|
|
Dance for Health för unga i Helsingfors
|
Helsingfors |
Ja
|
03.06.2024 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 180K0008024 |
| Beskrivning: |
Kom och dansa igång sommaren!På den här sommarkursen dansar vi loss till varierande dansstilar och musik. Vi dansar tillsammans för att ha kul, få nya vänner och glömmer allt som heter prestation. Det blir inga uppvisningar och vi dansar enbart för att må bra....
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa -instruktörsutbildning
|
Helsingfors |
Ja
|
02.10.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 180E0008025 |
| Beskrivning: |
Dans för Hälsa-instruktörsutbildningVarmt välkommen med på Finlands andra instruktörsutbildning med metodens grundare, Med.Dr. Anna Duberg. Utbildningen arrangeras 2-3.10.2024 och innehåller ett gediget paket av både teori och praktik. För utbildningen ansvarar Dans för Hälsa AB och Folkhälsan är med som medarrangör.
PRELIMINÄRT SCHEMADag 108.30 Välkommen! Salen är öppen. (SFV-huset, G18)08.45 Start! Introduktion + Presentationsrunda09.45 Teoriblock 1• Skyddsfaktorer för hälsa10.00 FIKA10.15...
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa grupp för studerande
|
Jakobstad |
Ja
|
23.10.2023 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 18K20101003 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! ...
Läs mera
|
|
|
|
Dans för Hälsa på Åland (åk. 7-9)
|
Mariehamn |
Ja
|
15.01.2024 |
Pris:
|
|
|
|
| |
|
| |
| 310K0007004 |
| Beskrivning: |
Rörelseglädje! Kom som du är! Gemenskap! Avslappning! Dans för Hälsa riktar sig till dig som går i åk. 7-9, och som ibland eller ofta upplever oro, nedstämdhet, trötthet, sömnbesvär, ont i huvudet, mage, nacke och rygg eller liknande. Du behöver inte ha någon tidigare danserfarenhet, det viktigaste är att vi har roligt, träffar andra och glömmer allt som heter prestation. Kom som du är! Det är kostnadsfritt att delta....
Läs mera
|
|
|
|
Dans för hälsa
|
Esbo |
Ja
|
10.01.2024 |
Pris: 90,00 €
|
|
|
|
| |
|
| |
| G9100002005 |
| Beskrivning: |
Dans för HälsaVill du uppleva rörelsens glädje genom dans? Häng med, för nu startar vi ”Dans för Hälsa” inom Folkhälsan i Esboviken, där vi under 70 minuter i en trygg gemenskap och utan prestationskrav rör oss till musik, dansar enkla koreografier och fokuserar på resurser och rörelseglädje. Kroppen ska vara en källa till glädje! Det är utgångspunkten för Dans för Hälsa, som har sina rötter i Sverige och som är en forskningsbaserad metod för att främja psykisk hälsa....
Läs mera
|
|
|
|
Dans för hälsa
|
Esbo |
Ja
|
03.04.2024 |
Pris: 90,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| G9100002008 |
| Beskrivning: |
Dans för HälsaVill du uppleva rörelsens glädje genom dans? Häng med, för nu startar vi ”Dans för Hälsa” inom Folkhälsan i Esboviken, där vi under 70 minuter i en trygg gemenskap och utan prestationskrav rör oss till musik, dansar enkla koreografier och fokuserar på resurser och rörelseglädje. Kroppen ska vara en källa till glädje! Det är utgångspunkten för Dans för Hälsa, som har sina rötter i Sverige och som är en forskningsbaserad metod för att främja psykisk hälsa....
Läs mera
|
|
|
|
Fotgympa
|
Helsingfors |
Ja
|
07.03.2024 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18SS0011035 |
| Beskrivning: |
FOTGYMPA I BRUNAKÄRR...
Läs mera
|
|
|
|
Frivilliga högläsare för äldre
|
Ekenäs |
Ja
|
11.09.2024 |
Pris:
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 18SS0008002 |
| Beskrivning: |
Kom med och läs högt för äldre som inte längre orkar läsa själv
LL-Center ordnar i samarbete med Folkhälsan en kurs för dig som vill ha ett givande frivilliguppdrag. Som frivillig högläsare besöker du regelbundet ett äldreboende för att läsa högt för dem som inte längre klarar det själva....
Läs mera
|
|
|
|
Föris
|
Mariehamn |
Ja
|
09.01.2024 |
Pris: 20,00 €
|
|
|
Anmäl
Anmäl
|
| |
|
| |
| 310K0008004 |
| Beskrivning: |
Är du förtidspensionerad, väntar på pensionsbeslut, långtidssjukledig, nyinflyttad eller arbetslös och är mellan 20-65 år, kom då med i vår grupp. Vi träffas varje vecka, vi testar på olika sporter som anpassas till varje enskild individs förmåga och ork, vi tovar ull, pysslar med olika material, vi har avslappning och mediyoga, samt aktiviteter i bassängen mm. I vår grupp får du vara dig själv, du gör det du orkar och förmår. Vi är som en godispåse med olika smaker för varje individ. ...
Läs mera
|
|
0
